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maaf mo nanya sahabat fs,takaran 1 sdm chiaseed setara brp gram,sblum y mkci🙏🙏
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1219 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Buah Naga, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Abendessen: Kroket, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Lindt Dark Chocolate 90%, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. mehr...
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 Kommentare
Barusan sy nimbang 9,6 gr
03 Apr 21 vom Mitglied: nikkyhappy
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Oc,mkci bnyk.al y aq g punya timbangan digital🙏🙏
03 Apr 21 vom Mitglied: fatma_iskandar
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Iya sama2, semangat buat kita dietny 🥰🥰
03 Apr 21 vom Mitglied: nikkyhappy
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03 Apr 21 vom Mitglied: fatma_iskandar
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fatma_iskandar's Gewichtsverlauf
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