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yürüyüş sonrası kahvaltı 10.30
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1044 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates. Mittagessen: Hurma, Süt, Tarçın, Doğalsan Yulaf Kepeği, Badem. Abendessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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