Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 121,44g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Bregott Bregott Normal Saltat, Atria Lördagskorv, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Skogaholm Originalrost. Mittagessen: Schysst Käk Klassisk Kebabtallrik med Ris. Abendessen: Tangerine. Snacks/Sonstiges: Citron Kaka, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Risenta Chiafrön, Linfrön. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|