Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 37,70g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Maydanoz, Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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minecengiz's Gewichtsverlauf
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