Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Fındık, Avokado, Badem, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Hurma, Fındık, Badem, Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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soulfly51's Gewichtsverlauf
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