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Pequeno-almoço santo. Feliz Páscoa comunidade :) Vamos lá ver se as amêndoas não nos traem.
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1642 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Canela, Banana, Manteiga de Amendoim, Pachamama Pão Paleo Low Carb, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Amêndoas de Chocolate, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Pretas, Cuscuz (Cozido), Morangos, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Abendessen: Sopa de Feijão Verde, Ovos Verdes, Arroz de Tomate. Snacks/Sonstiges: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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