Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Lezzethane Karışık Pizza, Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. Abendessen: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Muz, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
adileatav's Gewichtsverlauf
|