Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Truffe au Chocolat, Picard Sorbet la Framboise, Salade Verte, Bridélice Crème Fraîche 15%, Crevette, Pain Grillé, Sauce Béarnaise, Carrefour Asperges Vertes, Tomates, Bœuf, Porc, Pommes de Terre Frites. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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