Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 89,41g | Eiw: 145,91g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь, Груша. Mittagessen: Рис Отварной, Пирог от Маришки, Сельдерей, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Помидоры. Abendessen: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Пирог от Маришки, Laime Parmesan, Клубника, Кабачок, Шпинат, Миндаль, Огурец (без Кожуры), Цикорий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|