|
kabak detoksu öğle ve akşam yemeği yoğurdun içine evdeki tüm baharatları doldurduğum doğrudur dkskcns
|
690 kcal
|
Fett: 37,06g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Nane, Karabiber, Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kabak. Abendessen: Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Nane, Karabiber, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
üzerine ceviz de ekleyin yenebilir kılıyor 😆
03 Apr 21 vom Mitglied: ayşealiefe
|
Ayşealiefe yoğurdun içine kırdım iki tane ben zaten kabağı severim ama 3 günün sonunda soğurum sanırım😅
03 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
Afiyet olsun bende basladim bakalim kac kilo gidecek 😊
03 Apr 21 vom Mitglied: ayşealiefe
|
nedir bu kabak detoks'u zahmet olmasa kisaca anlatirmisiniz
03 Apr 21 vom Mitglied: gelincik çiçeği
|
Gelincikçiçeği tabii 3 gün boyunca günde 4 tane kabak tüketiyoruz öğle ve akşam yemeklerinde yağsız tavada soteliyorsun veya kabak spagetti,fırında kabak yapabilirsin 2 tanesini öğlen 2 tanesini akşam yiyorsun kahvaltıda da 2 yumurta 1 dilim peynir ve yeşillik yiyorsun öğle yemeğinden sonra da 2 porsiyon meyve hakkın var 3 gün sürüyor daha fazla yapmak zararlı
03 Apr 21 vom Mitglied: melissaqk
|
03 Apr 21 vom Mitglied: gelincik çiçeği
|
2 kabak tan yapılmış yoğurtlu kabak kaç kalori ediyor burda fazla çıkıyor siz nasıl giriş yaptiniz
04 Apr 21 vom Mitglied: gelincik çiçeği
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaqk's Gewichtsverlauf
|