Tanuxa.'s Notizen, 03 Apr 21

Уже лучше слила воду.
Начала потихоньку заниматься, скоро лето 😁
А то зимой совсем спорт забросила🙃

53,3 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1293 kcal

Fett: 49,18g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 125,23g.   Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Макфа Манка, Творог 9%, Dopdrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Золотая Пашня Геркулес, Изюм, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fit Kit Protein Bar Double Chocolate, Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...

1298 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...