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1215 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Bimbo Pan Vital Fruticereal, Peslac Queso Paipa, Perico. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Alqueria Leche Descremada, Yogur Griego, Alpina Queso Parmesano, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mac Pollo Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Tosh Galleta Multicereal, Guanabana, Melón , Yogur Griego. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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maloga24's Gewichtsverlauf
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