Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 59,67g.
Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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