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Day-70 🥳🥳
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104,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Coffee, Ellenka Fiber Creme, Date, Egg, Emina Mozzarella & Cheddar, Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Shirataki Mie Kering, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mustard Greens , Fried Tofu . Abendessen: White Rice, Bango Kecap Manis Light, Tomatoes, Saori Saus Tiram, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Red or Cayenne Pepper , ABC Kecap Asin, Fried Tofu , ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laalaasima's Gewichtsverlauf
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