Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Pão de Trigo Partido, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Acerola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Abendessen: Açúcar, Suco de Acerola, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Zona Cerealista Farinha de Amendoim . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shuelen Maria's Gewichtsverlauf
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