Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 249,83g.
Frühstück: Rowse Acacia Honey, Herbal Tea, Asda Unsweetened Almond Milk, Grape Tree Premium Mixed Fruit , Grape Tree Omega Seed Mix , Asda Golden Linseeds, Grape Tree Jumbo Oats, Asda Banana. Mittagessen: Coconut Oil, Bisto Onion Gravy, Asda Broccoli , Carrots , Asda Cauliflower , Chicken Breast Meat , Sweet Potato . Abendessen: Black Tea, Rowse Pure & Natural Honey, Bird's Custard Powder, Asda Unsweetened Almond Milk, Dairy free apple crumble. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits, Nestle Smarties Orange Mini Eggs. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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