Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Холодец, Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе (Растворимое), Фруктоза, не Молоко Миндальное Молоко. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alexandrakriv's Gewichtsverlauf
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