Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 33,25g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Vici Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|