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pre-desayuno para mi tirada larga de hoy.A disfrutar guerreros!
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2095 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 256,67g.
Frühstück: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie. Mittagessen: Fresas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Tomates, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Tassimo Milka Chocolate, Mentos Caramelos, Vino Moscatel, Café Espresso, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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