|
Hope to be back down tomorrow. I only slept for about 4h i'm sure that didn't help either.
|
53,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3344 kcal
|
Fett: 105,83g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 488,58g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Mittagessen: Coles Hommus Dip, Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Multigrain Roll, Coles Sliced Turkey Breast, Coles Simply Less Extra Light Spreadable Cream Cheese. Abendessen: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Coles Skim Milk, Toasted Apple Oats. Snacks/Sonstiges: Nutella Chocolate Spread, Cadbury Cherry Ripe (Snack Size), Club Original Dark Chocolate, Real Foods Corn Thins Multigrain, Pineapple. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mrz 14 vom Mitglied: FitOKay
|
Thanks my 3yr old was sick but she's on the mend so hoping for a better night!
22 Mrz 14 vom Mitglied: njashka8
|
Glad your little girl is feeling better! Good night sleep. :)
22 Mrz 14 vom Mitglied: Deb_N
|
23 Mrz 14 vom Mitglied: njashka8
|
Sleeping 4 hours definitely doesn't help. Whenever that happens I usually ignore my weight heheh.
23 Mrz 14 vom Mitglied: euheide
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njashka8's Gewichtsverlauf
|