Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee. Abendessen: Zucker, Aldi Blattsalat Mix, Sahne (Halb & Halb), Friki Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Veganz Doppelkeks Original, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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