Lisatirta's Notizen, 05 Apr 21

late breakfast, coffe no sugar

Diätkalender ansehen, 05 April 2021:
959 kcal Fett: 17,12g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 153,38g.   Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Kecambah. Abendessen: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
2421 kcal Bewegung: cuci baju tradisional - 20 Minuten, olah raga rutin 5 - 10 menit - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
kopi aja mbak? gak lapar kah? 
04 Apr 21 vom Mitglied: Astarikh
coffee nya kok kayaknya kurang item yah.... hehehehe 
04 Apr 21 vom Mitglied: salonooz
Astarikh > tidak lapar, biasanya sarapan tapi ndak rutin, sambil betaktivitas ngemil 2 potong tempe kukus, karena sibuk aja, "JANGAN DI TIRU YA...!!" Salonoz > 😅😅 anda sangat jeli 👍👍!!! Aku saring jadi bening 
05 Apr 21 vom Mitglied: Lisatirta
Karena sering bikin kopi tanpa ampas alias pake kertas filter di coffee shop, warna kopi nya emang kek gitu malah hampir mirip teh.. 
05 Apr 21 vom Mitglied: sedangmengetik
sedangmengetik > anda tau itu Mr. Barista 😅  
06 Apr 21 vom Mitglied: Lisatirta

     
 

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