Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
112,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 183,06g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Кофе, Tree Of Life Протеин, Простоквашино Молоко 0,5%. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Куриное Филе, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Груша, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
николай1611's Gewichtsverlauf
|