Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Siyah Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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