Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 85,34g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Nimet Tahinli Kurabiye , Danone Activia Mix&Go. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Wandern - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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erdem.aydin2's Gewichtsverlauf
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