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Arkadaşlar 1 haftada 2,2 kilo vermişim çok mutluyum. İnanınca ve azmedince oluyor🤗🤗
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608 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Elma, Eti Sütlü Çikolata, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tuzlu Kurabiye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Etli ve Pirinçli Sarma, Yumurta. mehr...
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