Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 15,74g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Bitter Çikolata %72. Abendessen: Fırında Tavuk, Bezelye Yemeği, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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medine özden's Gewichtsverlauf
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