Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: a Marmita Bacalhau Gratinado com Espinafres. Abendessen: Arroz Doce, Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Milsani Skyr Natural, Amendoins. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|