|
Sabah : pırasalı yumurta 🥚 🫒🥬🧀🧆 Akşam : Tavuk çorbası, Tavuk haşlama, zeytinyağlı enginar, salata 🥗 🍗 🥣 🧚♀️
|
880 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Domatesler, Bim Simit Ekmek, Ülker Kepekli Grissini, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brnkaynr's Gewichtsverlauf
|