Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 106,45g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: Груша, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Natige Греческий Йогурт Натуральный (Марина), Молочный Бидончик Творог 9%, Село Лесное Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Лимоном, Куриный Суп Лапша, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Рахат Вафли Арахисовые, Кофе с Молоком, Пирог из Слоёного Теста с Грибами и Сыром (Марина). Snacks/Sonstiges: Кешью, Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Растительное Масло, Свекла Вареная, Lotte Choco Pie, Село Лесное Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|