Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4335 kcal
|
Fett: 138,69g | Eiw: 195,57g | Kohlh: 594,10g.
Frühstück: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Хлебодар Хлеб Ароматный, Hortex Овощной Квартет , ВкусВилл Котлеты из Трески , Рис Вареный, Оливковое Масло. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Авокадо Авокадо, Horeca Select Соус Барбекю, Макароны Отварные, Петелинка Печень Куриная, Green Ray Зелёный Горошек, Сырой Овощ, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|