Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Банан, Форель Слабосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе, Alpro Coconut Original With Rice. Mittagessen: Champ Protein Cocktail Chocolate, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Голубика, Киви, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
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