Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 49,81g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake, Kaffe, Rynkeby Ingefära Shot. Mittagessen: Kokt Ägg, Olivolja, Vitkål, Rödlök, Lidl Spetspaprika. Abendessen: ICA Varmrökt Lax, Röd Paprika, Rädisor, Morötter, Blomkål, Avokado. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Grönt Te, Grönt Te. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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