Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: банан Мини, Яблоко, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Вареное Яйцо. Mittagessen: Banvit Şinitzel, Aynes Ayran, İçim Yoğurt , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Yayla Siyah Pirinç. Abendessen: Листья Салата, Namet Hindi Füme, Огурец (с Кожурой), Bahçıvan Light Süzme Peynir, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Çerezya Leblebi Şekeri, Яблоко, Eti Cicibebe, Груша, Яблоко, Апельсин, банан Мини, Simbat Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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