|
Обновила измерения параметров тела в описании! Рада -- процесс идёт! Жду, пока ноги начнут худеть =D Как только похудеют ноги и разберусь, как правильно качаться резинками, попробую есть в профицит, чтобы качать попу 🥰
Это, кстати, результат за два месяца ежедневных тренировок. В апреле планирую три раза в неделю + два дня хорошей растяжки и один день обязательной большой прогулки на 10к+ шагов. У меня получится. Уже получилось)
|
1396 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Теремок Гороховый Суп Постный. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Abendessen: Теремок Гороховый Суп Постный, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Nestle Кит Кат. mehr...
|
|