|
Saat 12.15 ilk ara öğün
|
721 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tarçın, Elma. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Badem, Portakal. mehr...
|
|
 Kommentare
İlk ara öğün için biraz geç değil mi?
06 Apr 21 vom Mitglied: _emirhan60_
|
Ben saat 09.30-10.00 arası kahvaltı yapıyorum, ilk ara öğünüm hafif açlık hissettiğim ana denk geliyor 🙋🏻♀️benim için iyi yani
06 Apr 21 vom Mitglied: funharcayiyen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
funharcayiyen's Gewichtsverlauf
|