Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 76,05g.
Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Salsicha, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Amanteigado, Doce de Leite, Laranjas. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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polipauly's Gewichtsverlauf
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