Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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138,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Tomatoes, Cucumber, Corn Oil, جرجير Greer, Cottage Cheese. Mittagessen: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Bison Meat (Lean Only) , Cucumber. Snacks/Sonstiges: Sugar, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shiko615's Gewichtsverlauf
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