Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Yeşil Çay, Zeytin, Yumurta Omleti, Torku Üçgen Peynir, Namet Macar Salam, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Pınar Labne, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Doğalsan Yulaf Kepeği. Abendessen: Jucy Şeftali Nektarı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Badem, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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