Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Muffin. Mittagessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Cambridge Weight Plan Chicken Curry. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Greek Salad, Schneider Brot Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Cherry Tomatoes, Fresh Pork Sausage, Morrisons Garlic Ciabatta Slices. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lamurze's Gewichtsverlauf
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