Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 165,89g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Egg, Trader Joe's Uncured Black Forest Bacon, Sargento 4 Cheese Mexican, Trader Joe's Flour Tortillas. Mittagessen: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Shrimp, Rice Paper. Abendessen: Trader Joe's Organic Brown Rice, Broccoli , Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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