Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Ikan Kembung, KFC Dada Ayam, Jus Jeruk Nipis, Limun. Mittagessen: Nanas, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Martabak Keju, ABC Kecap Manis, Pastel, Sosis Solo, Kue Bugis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Self-L0VE's Gewichtsverlauf
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