Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: 炸排骨, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. Mittagessen: 甜麵包, 牛排三文治. Abendessen: 炸排骨, 梅子冰棒棒 冰棒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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