|
sarapan steam telur+nasi, mkn siang rendang & cah kecambah, makan malam rendang nasi, lapar malam jajan kwe Riau Apolo daging sapi setengah porsi bagi makan sama partner
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|