|
сдвинулось😄.... сегодня подключаю бассейн 👙
|
73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 26,84g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Майонез, Ветчина Индейки, Салат Айсберг. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяные Отруби. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадиБелая's Gewichtsverlauf
|