|
1000 раз начинаю Поддержите меня🔥
|
1504 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Булгур, Говядина Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Арахис, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 43
 Kommentare
МИЛЫЕ женщины !!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер +79538724958
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
06 Apr 21 vom Mitglied: alla.pankova
|
07 Apr 21 vom Mitglied: blacki-07
|
я по моему тоже уже 1000 раз начинаю)
07 Apr 21 vom Mitglied: juliaknopka1
|
я такая же 🙃,у тебя все получится!
07 Apr 21 vom Mitglied: Aniutocca04091993
|
Не вы одни девочки, я прошла сотый понедельник наверное)
07 Apr 21 vom Mitglied: halikova.dilara87
|
Держись,тяжело до первых результатов а потом как понесет😃худеть,я сама 150 раз начинала(с понедельника,к лету,с 1 числа,с завтра)
07 Apr 21 vom Mitglied: Mąлoeжką
|
давай давай....этот раз должен быть победный, главное втянуться
07 Apr 21 vom Mitglied: VUKKi27
|
07 Apr 21 vom Mitglied: Kate210289
|
да, главное начать, втянуться, я вот сначала от алкоголя решила избавиться, так как переедала, сначала тяжко было, а сейчас как понесло,третья неделя идет, вот
07 Apr 21 vom Mitglied: антонина1978
|
Действуй сестра, Ты знаешь оно того стоит! Мы вдохновлённые Твоим примером присоединимся к Тебе!
07 Apr 21 vom Mitglied: Super.4ert
|
Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не начинать по 1000 раз :) питание нужно выбирать всегда на долгосрочную перспективу (на жизнь), поэтому диеты не работают) а вообще удачи 💪🏻 пусть все получится.
07 Apr 21 vom Mitglied: oksana1sha
|
Но в этот раз всё получится! 💪
07 Apr 21 vom Mitglied: D Elenka
|
я тоже сто раз начинала, сейчас месяц на пп, вес стоит 🙁 но не теряю надежды, понимаю что нужно добавлять активности больше
07 Apr 21 vom Mitglied: Кристина sv
|
Приглашаю в чат ПП желающих научиться основам правильного питания .РАЗБИРАЕМ пищевую корзину и пищевые привычки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от лишнего веса. Чат БЕСПЛАТНЫЙ. ПИШИ в ватсап Хочу в чат 8(910)-363-85-33
07 Apr 21 vom Mitglied: olgaiv31
|
Всё будет хорошо 🤗 главное не бросать!!!)💐 Успехов Вам 👋
07 Apr 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Не знаю как отвечать на комментарии.
От каши я отказаться не могу у меня болит голова.
Ем 100гр круп в сухом виде.
07 Apr 21 vom Mitglied: Kate210289
|
Каша это ж хорошо,зачем отказываться,достаточно отказаться от сахара (вкусняшки ) и пищевого мусора типо сосисок и колбас ,полуфабрикатов
07 Apr 21 vom Mitglied: Mąлoeжką
|
я сахар давно заменила на эритрит
07 Apr 21 vom Mitglied: blacki-07
|
Я выбрала для себя фитпарат по вкусу подходит.🥰
07 Apr 21 vom Mitglied: Kate210289
|
умничка!!!! Я тоже в 1000й раз начинаю...давайте вместе! Всё получится🤗
07 Apr 21 vom Mitglied: OXANA19061986
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate210289's Gewichtsverlauf
|