Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Красная Цена Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Красная Цена Томатная Паста, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|