Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 55,79g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе с Молоком. Mittagessen: За Родину Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе. Abendessen: Горбуша, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|