Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: Coffee with Milk, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Mittagessen: Marks & Spencer Luxury Hot Cross Buns. Abendessen: Sharwood's Korma Sauce, Asda Chicken Bhuna, Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Sainsbury's Roast Chicken Dinner. Snacks/Sonstiges: Organix Apple Rice Cakes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Kinder Surprise Egg. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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