Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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boncukm's Gewichtsverlauf
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